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TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/wl.gif) | 无聊 2016-3-6 00:28 |
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签到天数: 20 天 [LV.4]偶尔看看III
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人体所需要的钠主要从食盐中取得。食盐是人们膳食中所不可缺乏的调味品。故有“百味之王”的美称。盐的摄入量常由味觉、风俗和习惯决定,正常膳食含钠充足,盐过多有害无益。世界卫生组织建议每人每日食盐用量以不超过6克为宜。
找个小小的药瓶,装上一大调羹盐就一两左右(50克),其他食物无论天然的制作的里面还会含有盐份,已经可以用10天了,
出汗要吃多一点盐份,最多翻一倍,缺盐时候出汗含的盐会减少主要从小便排
盐还可以配淡盐水来清洗伤口,清洗的盐水浓度最好是生理盐水的浓度0.9%,对人体组织没有刺激,用来滴眼都不涩的,
自己搞就配盐水比平时喝的汤浓度咸一点点,就OK,这浓度接近生理盐水,
要不有空找个生理盐水尝一下,自己配就容易了
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