大家都储备哪些罐头（应急食物）

SATAN刀客

日本应急食品准备

    1. 应急食品两罐，内容物包括每罐110克有盐压缩饼干，冰糖糖块和熟花生米，这些食物的味道并不好吃，但是热量很高，可以有效补充体力和矿物质。按照说明，这两罐食品，在静止不动时能够满足一个成年人坚持4天的营养需要，加上人自身在断粮情况下有一定的自持时间，这将大大提高受灾者等待救援的时间。
    2. 饮用水两罐，每罐340克。由于人对于水分的需要更甚于食品，所以在防灾应急箱中的水用双层金属罐包装，以尽量避免在地震中遭遇挤压损坏。遵照医学研究的结果，这种饮用水中不掺杂果汁等添加材料，据说这样是最能保障饮用水发挥救生效率的做法。同时，不掺杂添加材料，在必要时还可以用这种纯净水清洗伤口，避免感染。
    3. 另外还有开罐即可食用的大米粥、小豆糯米粥、可直接食用的“大酱汤”、杂烩菜及其他各类速食蔬菜。这些应急食品和饮料大约有上百个种类，保质期大多在五年以上。

银河

花生米的好处在于可以一粒一粒吃很久
葡萄干也是
比如困在什么地方, 体力消耗很小的时候

银河

17# 银河 在天朝活着太难了，罐头不敢吃，军用压缩饼干也那个德行。。

这要真是灾难来了，不但要带上米面，还要带上锅碗瓢盆，这是逃难吗。。。唉
SATAN刀客 发表于 2013-4-12 16:18

米面当然是在家里用的
没事干嘛动不动就离家逃难呢, 电影看多了吧
雪灾洪水什么的大家都选择坚守, 因为其持续时间并不长.

请叫我大仙

目前的储备：麦片，挂面，可兰维生素，古龙茄汁沙丁鱼罐头，士力架。
计划的储备：自制肉干、水果干、蔬菜干（需要投入1K多资金购买设备，目前还没下定决心）。
指导方针：每天4000大卡热量摄入，碳水化合物优先，低血糖指数70%，高血糖指数30%，高膳食纤维，高蛋白，低脂肪，维生素均衡。

以上都是居家吃的。跑路时还是需要准备军粮的，每天吃1-2包，其他时间吃挂面、麦片，再补充点儿维生素，短期内问题不大。军粮的好处是不用生火，省时省力。

fox001

复合维生素很不错，不过还是要弄点新鲜的。我准备自制罐头，比较放心

凌云

设计理念极其落后, 一般吃三天就起口疮, 还会烂裆 .

银河 发表于 2013-4-12 12:48

压缩饼干适合应急不适合做长期食物，如果必须连续吃超过一周的的话一定要同时补充维生素群。国内国外的都一样要补充。

powertsl

告诉你我存啥罐头吧

王致和系列{:4_133:}
相思小猪 发表于 2013-4-12 14:43

王致和我只吃过他家的臭腐乳，味道正点啊。我存的梅林的牛肉和世棒的午餐肉，瓶装的果酱，热量高。

雪印子

看看俺准备了哪些：

大米100，麦面20，
干香菇，紫菜，霉干菜，（曾买过超市里的脱水蔬菜，不知是保存不好还怎的，发霉了）
腊香肠，豆腐乳，
咸鸭蛋{:4_126:}，这东西冷藏放个几年都没问题，常温放个一年的也可。
茶叶一斤。
油几桶
纯净水几瓶，应急用，居住一带雨水充沛，河流纵横，二十公里半径内有山有江，不考虑没电断水问题。

计划在阳台上种车前草、鱼腥草，去年种花草，不经长。还是以野生食物植物为佳。超市里没找到中意的肉类罐头，水果罐头倒不少。

主要防备短期的灾害，如地震水灾之类的，那种灭绝性的全球灾难不与考虑--无数预言说中国将统一全球，没人哪行；{:4_128:}大规模的战争导致的难民潮也不考虑--想自己那时已经参军去了。

ehmw

午餐肉+维生素

kuma5555

我家里买了一整盒Clif Bar，跟人学的还自制了一大玻璃罐子干果混合物包括腰果、花生、香蕉片、mm巧克力豆。

大军

4百斤真空包装大米50缸梅林肉罐头20斤干海带咸的能顶一年

babytoo

常见的干货呢？如虾皮，海带，紫菜，脱水的木耳，香菇。应该也能作为米面等主粮的辅助吧

SATAN刀客

23# 银河 战争呢。。。

apsk

在哈尔滨天灾不多，更担心人祸。

再次注册

中国的罐头食品还可以，选择一些知名企业的产品。肉类，鱼类，豆类，水果类都比较好吃，一次种类别买太多。关键是平时要瞄好，一看情况不对就多买点，别到时买什么，到哪儿去买都不清楚，白白浪费宝贵时间和金钱。