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键行--------------顾名思义,就是"健康行走"的意思,是科学的锻炼身体的一种方式!
具美国科学家统计:古代时期一般人每天要行走的步数大概是两万步左右!30年代一般人每天要行走的步数大概是一万步左右!现在一般人每天要行走的步数大概是2000步左右!所以我们现代人的亚健康的状况非常的突出!
推出城市键行,郊野健行,山野健行就是为了科学的锻炼身体,提高人类的体质的有效方式之一!
象我们一般所说的爬山,徒步,百公里拉练,穿越等都属于健行的范畴!![](static/image/smiley/default/000.gif)
还有,要澄清的一点是:暴走是不提倡的活动,因为暴走对人体的脏器和四肢的伤害是很严重的!
健行提倡的是根据个体的具体情况,科学的快步走!而不是暴走!
现在的暴走一族,是从健行变异出来的一种方式,主要是为了体现自我的超能力和个人英雄主义!
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