求助：有平足的兄弟没？

cckk1983 · 发表于 2010-12-18 22:16

我轻度扁平足，走路超过2公里左右小腿部分就有明显的疲累感。
至于穿鞋的好的提议，没有，偶就穿一般的鞋，也没试过有什么鞋会有大的改善（不过在鞋底脚弓部位突起的那种反而很不舒服，顶住足弓的软组织部位，时间一 ...
小磨麻油发表于 2010-12-18 17:19

能给个视频看看吗？
光这么说有点不大明白。。

zz585 · 发表于 2010-12-19 03:06

的确如银河兄所言.扁平足是可以通过锻炼来改变足弓的.但这个需要一个比较专业的指导.记得以前曾看到一个国外的网站有很专业的介绍.回头帮你找找网址.

小河同学赤足登山我信.我要是说你这个天还赤膊上网估计大家都不信...哈哈哈....

银河 · 发表于 2010-12-19 10:16

赤脚带一点外翻走路，试试看。找个干净的公园路面坚持一段

双子星 · 发表于 2010-12-19 11:35

用一下骨正基应该还可以可以改善，我现在用着。

西北孤狼 · 发表于 2010-12-19 18:05

我也平足啊。买厚底的鞋就可以了

matlab7.0 · 发表于 2010-12-19 20:09

我也是平足
感觉穿徒步鞋最好
走挺长时间都没什么事
穿皮鞋最恼火

小磨麻油 · 发表于 2010-12-19 21:09

能给个视频看看吗？
光这么说有点不大明白。。
cckk1983 发表于 2010-12-18 22:16

抱歉！可惜没有。

ZQL831 · 发表于 2010-12-19 22:15

的确如银河兄所言.扁平足是可以通过锻炼来改变足弓的.但这个需要一个比较专业的指导.记得以前曾看到一个国外的网站有很专业的介绍.回头帮你找找网址.

小河同学赤足登山我信.我要是说你这个天还赤膊上网估计大家都 ...
zz585 发表于 2010-12-19 03:06

谢谢老兄！另：挂扣很好用。

赤脚带一点外翻走路，试试看。找个干净的公园路面坚持一段
银河发表于 2010-12-19 10:16

兄所说“外翻走路”，是指八字步吗？还是踮着脚尖走路？

wrrgg · 发表于 2010-12-19 23:18

那垫子估计没什么效果，我中学曾经穿过回力以为能改善，发现除了累人没一点效果。
wenll 发表于 2010-12-17 23:11

那垫子跟回力扯不上一点关系，回力是平底的，这个垫子是把脚中间垫起来一个曲度。
平足应该用这种矫形垫，但是有多大作用不作保证，总比不用要强一些。

freeyohji · 发表于 2010-12-20 00:27

我也平足，不过不是挺好的吗，哆啦a梦也是平足........{:4_112:}

ZQL831 · 发表于 2010-12-20 12:25

我也平足，不过不是挺好的吗，哆啦a梦也是平足........{:4_112:}
freeyohji 发表于 2010-12-20 00:27

哆啦a梦,手还不分叉呢，你怎么不学?!
净捣乱...........{:4_124:}

guoyunfeifei · 发表于 2010-12-20 12:36

来自医生的忠告：到了您这个年纪。“纠正”一定是忽悠你。穿着舒服点倒是有可能。

zzb0812 · 发表于 2010-12-20 15:52

奇怪，我正好相反，足弓太高，象练舞蹈那种人的。可走路多了一样疼，昨天4站地走了个来回，累得我站电梯里就出不来了。

syncsun · 发表于 2010-12-20 19:30

大学体检时候知道我有轻度平足；
貌似症状不太严重，中学时代长跑和跳高破校记录（初中而已）；
但是二十4、5岁的时候有段时间跳绳太过度，造成足踝部骨刺，后来运动就少多了，至今成为一个安详的胖子……
鞋子感觉没什么特别难选的，除了帆布鞋不穿之外，其他都还可以啊。

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