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[LV.3]偶尔看看II
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Originally posted by 西门猪 at 2005-7-16 12:11 AM: 毛巾一块,水桶一只,凉水半桶。 毛巾入水,然后提起,伸出双手,左手向上,右手向下(相反也可以) 抓住毛巾,向自己方向拧,每天拧30次。 保证1个月内指力大增。半年内无人能挣脱你的手指。
Originally posted by 降央彭措 at 2005-7-16 12:18 AM: 那我天天洗澡,拧毛巾,也没见指力大增呀!
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原帖由 陈近南 于 2005-7-22 19:26 发表 方法:用拇指第一个关节处略靠内侧得力(推的时候是拇指 指腹用力)。甲虫侧过来(正常手自然垂下的话,甲虫就是侧边水平。出刀的时候,大多侧边竖直)。 收收看,很简单的道理,减小使劲的力臂。 如果还不成 ...
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