星期日練習之我見...劍道修習應循序漸進

Hakuei

ＯＫ．．．．Ｉ　ＴＨＩＮＫ．．．．

[ 本帖最后由 Hakuei 于 2005-8-17 23:07 编辑 ]

doll

哇,打击面好大

黑曜石的乌鸦

不练等于不练 仅此而已 要知道怎么练习才可以练会 大家要眼睛干吗 看 而后体验
在靠纠正 那就可以了 很简单的事情

黑曜石的乌鸦

我所认为（不对的话请马上纠正）的对剑道的追求 有极快的速度和灵敏的反映 对距离完美的判断之后心无杂念简单的一挥 在家也就是力量、中线、步伐、静坐的练习
仅此而已 练错了嘛

gelato

原帖由 Hakuei 于 2005-8-17 22:50 发表
ＯＫ．．．．Ｉ　ＴＨＩＮＫ．．．．

1...我修練劍道至今十幾年來從不曾喊過苦
2...要3分鐘做連續跳躍擺振215下...嗯！粉厲害！粉超人喔！
3...小弟我也忘記我到底來過幾次道場了耶......但印象中好像對於基本動作的訓練應該是要每次都相同的吧！而不該是每次都不一樣吧？基本動作都不自我要求循序漸進鍛鍊紮實,,那該如何修練一生劍道？
4...既然你說『劍道是是修行．．．什么是修行．．．这是要努力且一生去磨炼的东西』．．．那換句話說.你以后练习劍道的时候＂就絕對不能只“量力而行＂．．．更不可以边上休息或蹲下的．．．你必須要能要求自己能做到！..............修行也必須要確實得體得法吧.........
我修練劍道至今我懂得也不多,,領悟的也不透徹...所以我至今仍在粉努力以赴的鍛鍊之中,,也非常用心去體會喔,,,,,！
最後小弟我也祝您這位仁兄也能在修練劍道裡找到『入世』之法..............

moreno

是啊，如果为了求快养成了错误的习惯，以后就要花成倍的努力去纠正了，事倍功半，如果造成伤害，更是得不偿失，违背了练习的初衷。
我刚开始学习剑道的时候，每周只有一次是大家一块练习的，所以那时在道场我更多的是听老师和师兄讲解，然后做给老师和师兄看，请他们指出我动作不对的地方，回家后仔细琢磨。我天资愚笨，所以争取每周消化一个动作而已，就算这样，也走了不少弯路，很多基本动作细节上还是有不对的地方，到现在还在努力改正。
作为新人，想要在最短的时间内一下子到达相当的高度，这种心情谁都有过，可是剑道的练习好比跑马拉松，如果用跑50米的方法是不行的，轻松一点，路还长着呢。

gelato

原帖由 gelato 于 2005-8-17 23:57 发表

1...我修練劍道至今十幾年來從不曾喊過苦
2...要3分鐘做連續跳躍擺振215下...嗯！粉厲害！粉超人喔！
3...小弟我也忘記我到底來過幾次道場了耶......但印象中好像對於基本動作的訓練應該是要每次都相同的吧！ ...

HAKUEI你寫的帖子被斑竹給刪了....但仍希望你能了解修練劍道的真意

wu3435

删帖前签名留念
Eddy
02:12  18/08/2005

三文鱼

同意封老师的说法，我自己练习跳跃摆振，就是手臂还不够放松，50下以后就觉得手臂有千斤重，还是要多练习动作的准确性和协调性，其实觉得循序渐进、30下30下的练习比较好，有什么问题可以及时矫正，再接着练习。对于体能的锻炼觉得还是平时练习跑步和其他有氧运动（每次不间断中速或慢速跑30分钟以上，最好是1小时）可能更有效果。

灵魂过客

其实说到这里了...作为一个带教的老师或者师兄真的很难做...封老师前面一句话对..打的好不一定教的...教学真的是一门很高深的学问...所以理解为什么剑道5段才能成为师范的原因...每次给他一样的东西..他回觉得很没意思....但是剑道就是这个样子啊.举刀挥刀脚步移动..永远是这个动作的重复..所有的动作都是这个动作的演化..以前我听说很多新学员的话...今天爽,练习的力气都没有了...上次一点也不累什么什么...这个....我真的不知道怎么说...现在星期天....很多师兄都放弃了自己的练习时间来教....一个动作教下去...非要在边上看着...帮他们叫口令..盯着....不看不数不盯...他们很多人不会好好练习...好象练习剑道是几个师兄的事情(抱歉..我打死了一帮练习勤奋的兄弟姐妹)

枫少爷

个人认为作新同学，应该勤奋练习，尽快赶上其他老生的节奏，同时作为老生，也应该注意在新人面前不要作出太夸张的动作，

打个比方说一个新人，跳跃摆震一分钟能作出45次，当他第一次看到一分钟超过100次甚至更多的师兄师姐的动作的时候，心理冲击是很大的，这样不利于新同学的进步

我认为这也应该算是循序渐进的一个侧面因素吧~~~~

枫少爷

跳跃摆震的时候肩膀一定要放松，手腕千万不能太过于用力，不然会有断掉的感觉

身体的节奏感是关键，只要一次找到了节奏，以后想再错都难

但是这个过程是急不来的，想当初，我花了大约三个月的时间才找到那节奏感……也算是笨人一个了

kendoka

其实剑道的追求, 从一些前人老师所写的手拭中可作管中窥豹,如 '剑德正世', '循环无端', '一以贯之', '剑理通万法', '文武并进', '流水浮木', '心无罣碍', '一源三流'等等. 但从没有见过一个是强调"强"的.   剑道是不强求"强"的.
"强"是不断练习, 学习的副产品. 如果我们能像  荣花 前辈般, 每天练习三次, 每次2个小时, 我相信我们也会变得很强. 但我们中大部份都设有这个机缘能作出这样的练习. 我们中大多数都有工作, 有的有家庭, 有的还在上学, 有其他俗世中要办的事. 我们不能太疲倦的拖着一付很"残的身躯去上班, 去见客户.

我不客气的指出, 我们之中是不会产生一个世界冠军的. 因为我们之中没有一个是5岁开始练剑的. 我们之中没有人是一周5天练习的.  我们的目标应该是学习做一个好导师, 扶持下一代, 培养下一代成为世界冠军. 目前, 我们应该打"开心"的剑, 享受练习剑道带来的乐趣.

一派胡言, 打扰各位清雅.

邓

枫少爷

谢谢邓老师

强，只是一个形容词而已

如果把一生都放到追求一个形容词上去，似乎有些偏离正道

至于世界冠军一说，我相信在上海，在北京，在烟台，在成都，在重庆，在中国每个有剑道到场的城市，大概没有一个人是抱着这样的初心来学习剑道的

开句玩笑说，争夺世界冠军，那只怕是我们的子辈甚至孙辈的事情了~~~

所以，我练剑是为了享受其中的乐趣，甚至包括打击对手和被对手打击的乐趣，练剑可以让身心平静下来，起码练完剑会至少有几个小时的时间不会去考虑那些烦心的工作，事业 ，感情，社会关系等等等等复杂而又头疼的问题~~~~

开心啊~~~快乐啊~~~人一生追求这个也就够了~~~

胡言乱语，不知所云……

黑曜石的乌鸦

为何不变强 我来学习剑道就是要变的更强而不是来放松的 我一直追求地上最强四个字
挥剑就能满足了 多想多练（道场就是缺镜子啊~~~可惜） 楼上说的我不太同意 不努力怎么知道没希望 再着心平气和我想和努力是没有什么关系的
楼上的见量 也许生活方式不同罢了

Hakuei

原帖由 kendoka 于 2005-8-18 17:09 发表
其实剑道的追求, 从一些前人老师所写的手拭中可作管中窥豹,如 '剑德正世', '循环无端', '一以贯之', '剑理通万法', '文武并进', '流水浮木', '心无罣碍', '一源三流'等等. 但从没有见过一个是强调"强"的 ...

行礼...邓老师所言极是．．．晚辈必定刻苦修炼直至融会贯通．．．

黑曜石的乌鸦

习武忌傲气 但定要有傲骨

枫少爷

原帖由 黑曜石的乌鸦 于 2005-8-18 21:19 发表
为何不变强 我来学习剑道就是要变的更强而不是来放松的 我一直追求地上最强四个字
挥剑就能满足了 多想多练（道场就是缺镜子啊~~~可惜） 楼上说的我不太同意 不努力怎么知道没希望 再着心平气和我想和努力是没有 ...

这个无所谓什么见谅不见谅的啦

每个人的追求不一样的

可能是我太累了~~~

风中白兰地

原帖由 黑曜石的乌鸦 于 2005-8-18 21:19 发表
为何不变强 我来学习剑道就是要变的更强而不是来放松的 我一直追求地上最强四个字
挥剑就能满足了 多想多练（道场就是缺镜子啊~~~可惜） 楼上说的我不太同意 不努力怎么知道没希望 再着心平气和我想和努力是没有 ...

想变强的想法，练剑道的人都有。但是变强并不是所有剑道人的最终目的和最重要的目的
我告诉你如何才能地上最强——通晓所有搏击武术擒拿格斗，懂得如何调整气息（内家），会使用所有的冷兵器包括西瓜刀砖头板凳关公刀，懂得使用枪械并精通射击。
如果你说的是剑道方面的地上最强，那首先我先道歉
剑道最强——一句话，最晚10岁开始练习，天天起码一个半小时的练习时间，当然允许有双修日。这是基本，如果你说你是剑道天才，那么日本韩国无数的10岁剑童，出一个天才的比率总是有的吧？

忠告：如果你始终坚持你那一届武夫般的“地上最强”思想，那你的剑道之路会越来越坎坷

[ 本帖最后由 风中白兰地 于 2005-8-18 22:44 编辑 ]

黑曜石的乌鸦

差言兄弟 无最强的武术 只有最强的人