求养胃的方法

静默的黑潮 · 发表于 2014-4-23 17:00

去年喝酒过多的后遗症出来了
今年喝一次会胃痛几天,不是剧烈的,就是那种隐痛,泛酸
有没有什么不错的食物,药之类推荐?
有人说螺旋藻可以养胃,真的不?

sailor · 发表于 2014-4-23 17:24

刺猬皮是养胃的，还有猪肚

1617389367 · 发表于 2014-4-23 17:31

如果是喝酒喝的你应该吃舒肝丸

臨淵虪虤 · 发表于 2014-4-23 17:38

这位大哥，我也是胃病患者，不过我严重一点是隆起糜烂性胃炎，中药，中成药，西药，断断续续吃了一年多，屁用没有，最严重的时候吃了饭就吐，跑步和做健身器材的时候胃部会有沉坠感。后来没招了，放弃药物治疗，开始食疗，山药红枣小米粥，早中晚都是这个，坚持大半年下来，现在基本都好了，抽烟喝酒都不影响，建议同样受胃部不适的刀友试试。不过食疗中途一定要注意饮食和情绪，肉类和粘性以及刺激性食物禁绝不吃。希望大哥也试试。无副作用，且很便宜。另外鄙视现在的医生大夫，开的药恁贵还没用。

臨淵虪虤 · 发表于 2014-4-23 19:00

对了，还有建议大哥先去做一个幽门螺杆菌的检查，大夫给你一个小东西，吹五分钟气就行，如果是阴性能食疗，要是阳性的话，还得抗生素之类的灭菌在先。

烈火 · 发表于 2014-4-23 19:37

养胃养胃，胃这东西就是要靠长期调养。吃药的话中药还好，西药。。。。我一同事前段时间慢性胃炎医生开的西药吃得他蛋蛋都抽筋，吓得不敢吃了。。。。

烈火 · 发表于 2014-4-23 19:44

本帖最后由烈火于 2014-4-23 19:59 编辑

我说两个方子吧，第一个是我老婆以前胃下垂的时候一个老中医开的，坚持吃下来治好了而且至今没犯
猪肚一个洗净切条，黑胡椒适量碾碎，莲子适量，加盐煮喝汤吃肉
另外一个是我师兄告诉我的，不但养胃效果好，而且对整个身体内脏调理都很有好处，特别是女性
米酒一小碗加水化开烧滚，鸡蛋一个入内搅成蛋花，每日一碗
以上这两个方子取材便利制作简单，适合百姓家庭长期食用，最重要的一点就是。
。。。。两样都很好吃，第一样冬天吃最好，喝完后浑身暖洋洋的，第二样四季皆宜，适合喜欢甜品的兄弟姐妹们

jlum · 发表于 2014-4-23 20:33

醋泡姜，治胃寒，早餐吃

哲子 · 发表于 2014-4-23 21:39

小米粥就咸菜吃

静默的黑潮 · 发表于 2014-4-23 22:12

臨淵虪虤发表于 2014-4-23 17:38
这位大哥，我也是胃病患者，不过我严重一点是隆起糜烂性胃炎，中药，中成药，西药，断断续续吃了一年多，屁 ...

多谢
山药红枣,随意放就好吧,普通米粥可以不?还是必须小米?

静默的黑潮 · 发表于 2014-4-23 22:14

烈火发表于 2014-4-23 19:44
我说两个方子吧，第一个是我老婆以前胃下垂的时候一个老中医开的，坚持吃下来治好了而且至今没犯
猪肚一个 ...

第二个就是米酒打蛋吧?
我们这也经常吃
只是我一般不吃甜食

swufehcl · 发表于 2014-4-23 23:05

我现在的问题跟楼主一模一样，反酸，隐痛。也是前段时间喝酒过多引起的。后悔莫及。一个多月前，受不了了去做了胃镜，医生说胃没得啥子问题，初判是幽门螺旋杆菌的原因，开了雷贝拉唑钠肠溶片，吃了一个月，所有不舒服都消失了，结果前段时间喝一次酒又遭了，还是侥幸心理啊，幽门杆菌真不是那么容易除掉的，我现在都不知道该怎么办了，胃药不可能常年吃着吧！真是没法了。

静默的黑潮 · 发表于 2014-4-24 10:25

swufehcl 发表于 2014-4-23 23:05
我现在的问题跟楼主一模一样，反酸，隐痛。也是前段时间喝酒过多引起的。后悔莫及。一个多月前，受不了了去 ...

我亲戚就是这里人民医院胃镜专科主任,但是他建议最好用其他手段检测,尽量少做胃镜
西医很多检测手段对人体都有伤害
而且,胃主要靠日常养,吃西药显效快,但是反复也快
他的意思,胃的毛病非一日一息造成,怎么可能个把月就治好?病去如抽丝,就是得满满养,食疗,好处就是,在漫长的食疗过程里,生活习惯也会相应改变,才可以去根

臨淵虪虤 · 发表于 2014-4-24 17:34

本帖最后由臨淵虪虤于 2014-4-24 17:40 编辑

静默的黑潮发表于 2014-4-23 22:12
多谢
山药红枣,随意放就好吧,普通米粥可以不?还是必须小米?

看自己口味放就行，没啥固定的配比。山药可以多点，红枣爱吃就多放，不爱吃就少放。毕竟粥就很快升高血糖，红枣多了也不甚好。我的做法是半碗小米，加水熬粘了，把山药和去核的红枣用打肉馅的那种小盒子打成山药枣泥（枣皮子比较硬，最好是打碎，要不也是伤胃的，山药不容易熟烂，成块的熬煮很费电，所以我都是打成泥），再下锅熬。注意山药枣泥特容易起泡泡，加热很容易溢出（山药半根，红枣五个，个人饭量比较大）。要是大哥不喜欢小米，大米也行，就是不能用糯米，不容易消化。作为即将康复的病友诚荐。

夜魇惊梦 · 发表于 2014-4-24 18:31

本帖最后由夜魇惊梦于 2014-4-24 23:19 编辑

酒精会刺激胃酸大量分泌。是非正常态的，就是说这些胃酸不是为了帮助消化和处理酒精，而是单纯的过量分泌。此时胃酸浓度过高，就会出问题。这就是为啥有人喝到尾出血的原因。喝得快没事，就怕熬酒局。

喝完酒一定要多喝水，吃一些实在的东西垫着，还可以用一些可食用的碱性无知来中和胃酸，比如小苏打。

胃有毛病多来源于饮食不规律和作息时间混乱所导致的。
人的胃酸分泌是有一个周期的，这个多根据个人的饮食习惯有一定的差异，比如你一般中午1点吃饭，胃就差不多适应了这个时间，到了那个点就会习惯型的分泌胃酸。
除非你的身体处于一种应激状态（强烈的兴奋、紧张、危机、运动等状态），不然这个周期基本是持续有效的。
想调整它只能靠长期的适应，

胃出问题多与这个周期有关。
比如有一段时间晚上持续吃夜宵，然后又不吃了，，而后断断续续的有时候吃有时候不吃。
吃饭时间不固定，适应一个时间后又改变就餐时间。或根本就很混乱
平常不吃早点，突然又吃早点了。吃几天又不吃了。
没事经常乱吃零食。

我的个人观点是，伤胃得养，好胃得练。
养胃需要注意的是
首先要控制饮食习惯，减少暴饮暴食，少吃刺激胃酸分泌的食物。
吃一些好消化的东西并缩减饮食的数量，让胃减负、适应一个低水平的胃酸分泌指标。
胃酸分泌少了，风险就小了，让孱弱的胃也可以应付和适应，逐渐的胃也就好了。胃好了之后再考虑健胃。
中医上滋养脾胃的东西，
我认为大致可以理解为好吸收无刺激的东西，以减小肠胃的负担。
（蜂蜜薏米之类、以及一些大量淀粉又垫得住不粘腻的东西，）
当你饥饿时，就会刺激一定程度上额外的胃酸分泌，而如果这些食物可以快速的满足并补充所需，那么这个饥饿的刺激也就消失了。同时这类食物在胃中贮存的时间相对较短。因而可以起到减少胃酸减小胃部负担的作用，

一个铁胃是练出来的！
当你的胃基本恢复后，那么就开始正常饮食，开始锻炼你的胃，逐渐的加强运动、增加饮食数量。
你得胃会适应这样一个供求的模式，逐渐的强化自己。
日常胃酸分泌过多，可以通过饮水来调节。
而后增加饮食数量，减少饮食次数，你的胃强壮了，也就不会有问题了，这时即使胃酸多一些也不会出毛病。

如果你习惯性饱食，你的胃足够强壮、这会使你感知到他，这时你甚至可以做到控制它。
控制胃部蠕动可以让食物或胃酸进入肠道，控制它在无刺激的情况下把误食的东西反呕出来。
就和控制肌肉动作，吞咽掉堵噎住的食物一样。
其实人能控制的东西很多，只是它们很多时候不够强壮或人们根本没意识到可以这么做。

西药来说因为作用太直接了，就和抗生素一样，他是直接作用的和肌体本身没有必然关系，因此他们并不会帮助肌体调节，只会起作用。所以多是治标不治本。胃病主要还在于自主调节，过于倚靠胃药自己不做调整，最后就会和高血压一样，恶性循环越来越重

小虫 · 发表于 2014-4-24 19:39

平时少吃刺激性的东西经常嚼嚼粗粮比如炒的黄豆等等

swufehcl · 发表于 2014-4-24 22:24

静默的黑潮发表于 2014-4-24 10:25
我亲戚就是这里人民医院胃镜专科主任,但是他建议最好用其他手段检测,尽量少做胃镜
西医很多检测手段对人 ...

真心话啊。。。。。一定注意平时养胃。。。

黄埔 · 发表于 2014-4-24 23:41

臨淵虪虤发表于 2014-4-24 17:34
看自己口味放就行，没啥固定的配比。山药可以多点，红枣爱吃就多放，不爱吃就少放。毕竟粥就很快升高血糖 ...

感谢。回去就试试

静默的黑潮 · 发表于 2014-4-25 00:20

夜魇惊梦发表于 2014-4-24 18:31
酒精会刺激胃酸大量分泌。是非正常态的，就是说这些胃酸不是为了帮助消化和处理酒精，而是单纯的过量分泌。 ...

和老兄弟在一起,喝酒都要喝上好几小时
也习惯酒后不吃饭菜,最多喝点汤
看来这些习惯都得改了

静默的黑潮 · 发表于 2014-4-25 00:21

臨淵虪虤发表于 2014-4-24 17:34
看自己口味放就行，没啥固定的配比。山药可以多点，红枣爱吃就多放，不爱吃就少放。毕竟粥就很快升高血糖 ...

谢谢,细节很重要
明天开始吃

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