“恐高症”什么情况？有治吗！

pyh4561 · 发表于 2014-11-19 08:36

奔四了，从前年开始有恐高的心里和生理的反应；刚开始发现，乘透明的观光梯看下面手心会出汗，站在商场滚梯上，会不自觉的躲到里侧，开始以为是偶发的，感觉很可笑，因为从小到大，恐什么也不会恐高，在大院里“淘气王”不是白叫的，爬楼爬树爬烟囱，天天有人到家里告状。。。。。。
但到今年更厉害了，开车都躲着高架桥的路，开上去心跳会突然加速，手心出汗，尤其今年孩子大了，开始喜欢去游乐园玩，几家人一起时，一般都是一个家长带一帮孩子，碍于面子不能都推辞，但是真心害怕还要强颜欢笑{:5_176:}
怎么办，兄弟们，怎么治治啊，是应该吃药还是看心理医生，不能就这么废了{:5_189:}

rik · 发表于 2014-11-19 09:14

可以去一些高楼有玻璃地面的地方体验下，慢慢克服。这是个长期的过程。主要是心里问题。吃药啥的基本没用。还是克服。

极品茶客 · 发表于 2014-11-19 09:26

我们的状况差不多，现在我坐观光电梯到六楼这个样子的时候就有点心虚了。

kingwin-chen · 发表于 2014-11-19 10:02

玩几次蹦极，让开心战胜恐惧

肖 · 发表于 2014-11-19 10:09

多练几次，应该是可以克服的。

devilphenix · 发表于 2014-11-19 10:21

我以前也不恐高的，现在也开始恐高了，我感觉还是经常不锻炼坐在电脑前造成的，现在正在慢慢的克服

修缘 · 发表于 2014-11-19 10:40

常在高的地方慢慢适应

旋转体4.0 · 发表于 2014-11-19 10:52

可以先从看照片开始。多看看俄罗斯那帮作死的孩儿们拍的照片，慢慢就适应了。

skinner · 发表于 2014-11-19 10:54

真是奇怪，我以前也不怕的。现在也恐高了。

flyer_jhm · 发表于 2014-11-19 11:08

俗话说初生牛犊不怕虎，岁数越大越胆小，正常的。

袜子危机7 · 发表于 2014-11-19 11:11

也许你应该去试试蹦极{:5_181:}

yoyokaka · 发表于 2014-11-19 11:14

小学的时候坐在5楼的阳台上把脚搭在外侧，还在阳台衔上走，现在想起来真是作死

reno · 发表于 2014-11-19 12:34

我是在24楼向下看的时候总是感觉想往下跳，心跳手汗。

pyh4561 · 发表于 2014-11-19 12:43

楼上几位兄弟的建议认真看了，有几点共识，心理问题、职业和平常不锻炼的原因、以毒攻毒的疗法；
想想近十年的工作经历，坐办公室电脑设计，平常没什么刺激的运动，平平常常、按部就班，身体没发福已经是老天开恩了{:5_189:}

帮顶 · 发表于 2014-11-19 12:57

想当然的办法还是先别试找专业人士问问吧

欧阳秦方 · 发表于 2014-11-19 13:09

楼主是严重缺乏体育锻炼了，每周坚持两天早晚跑跑步、周末打两场球，过个一年半载，就会基本恢复到之前的状态，站得再高、离边缘再近，小腿胫骨都不会发憷，我有过这个好变坏、坏又转好的体验，现在又转到坏的状态了。。。

pyh4561 · 发表于 2014-11-19 14:06

欧阳秦方发表于 2014-11-19 13:09
楼主是严重缺乏体育锻炼了，每周坚持两天早晚跑跑步、周末打两场球，过个一年半载，就会基本恢复到之前的状 ...

有点信心了，谢谢！

lplp1000 · 发表于 2014-11-19 14:56

我是小时候恐高（梯子爬到第二个横木就不敢再上了）现在反倒不了
多玩几次H的感觉有用，登一次华山吧，不是吹的{:5_186:}

zzjno1 · 发表于 2014-11-19 17:40

买把克服估计能解决问题。买把凤凰，直接可以涅槃了{:5_173:}

色字头上一把刀 · 发表于 2014-11-19 17:57

顺其自然好了，别当回事，不能玩的就不玩

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