极端生存与人类热量消耗情况简说

bighill1982 · 发表于 2009-7-1 19:28

关键是脂类多了还没等到要用的时候就把主人累死了要不收集兄弟再列个膳食表如何给个普通家庭每天摄入量食谱和减肥食谱我和日立属于减个20KG还是胖的那种

chuncai · 发表于 2009-7-3 12:44

呵呵，这个没什么，我05年时候曾经43天完全不吃任何东西，只是喝水，照样加班熬夜，瘦了27斤多，其实身体体重的下降随着体内脂肪转化率的提高而降低的，所以到后面每天大概只减轻200多克体重，但开始的时候体重一天能下降一斤，现在每年还要断食一个月，习惯了。主要是在开始断食的前七天最难熬，需要抵抗饥饿感转移注意力，我当时是反复唱念观世音菩萨的圣号来转移的，你也可以找自己最喜欢的歌词或者其他之类的反复念诵转移注意力，第四天第五天最难熬，挺过去后就没事了

喁喁收集 · 发表于 2009-7-3 19:29

43天不吃？给个联系方式，我带CCAV的记者过去！做一期探索发现栏目。

chuncai · 发表于 2009-7-3 22:37

哈哈，CCAV的那帮记者好像没采访过啥正事哈，这个确实不算什么，记得那年43天刚断完食的那天正好去北大物理系做了个个人经历的报告-跟断食无关的呵呵，断食最难熬的就是第一个星期，后面就不会有啥饿的感觉了，好像一个多月前看一个俄罗斯的哥们断食100天破了个吉尼斯记录，我估计自己最多能撑个70天顶头了，没他牛B呵呵

自由军刀 · 发表于 2009-7-4 11:43

那些易发胖的据说基因内有一种灾难基因，
善于囤积脂肪，以备不时之需。

看到后激动了下那这样来说胖子心底大多没安全感？那为什么说心宽体胖呢？
unforgiven 发表于 2009-7-1 10:46

这么说还是胖子好了，呵呵，放心了