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刀与人生 · 发表于 2013-11-30 19:44

本帖最后由刀与人生于 2023-6-17 21:40 编辑

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gurui · 发表于 2013-11-30 19:48

变化真的很大，不过现在的体格也还不错！

夜魇惊梦 · 发表于 2013-11-30 20:05

主要是胖了= =

肖 · 发表于 2013-11-30 20:07

比我壮得多啊

bwk · 发表于 2013-11-30 20:09

刀兄，终于见到真容，原来是健美爱好者！佩服有毅力的人，体育给人很多东西～
现在虽然体脂上去了一点，但是肌肉维度也大只了好多。身材还是超赞。

bwk · 发表于 2013-11-30 20:11

话说体脂9%还是相当牛的...

保家用棍 · 发表于 2013-11-30 20:15

~~我审美观有问题吗，兄弟我觉得你现在的体形比原来更好看，更霸气啊！

北风狂野 · 发表于 2013-11-30 20:19

好一条大汉，一顿至少2斤熟牛肉吧？

刀与人生 · 发表于 2013-11-30 20:21

本帖最后由刀与人生于 2023-6-17 21:41 编辑

bwk 发表于 2013-11-30 20:09
刀兄，终于见到真容，原来是健美爱好者！佩服有毅力的人，体育给人很多东西～
现在虽然体脂上去了一点，但 ...

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刀与人生 · 发表于 2013-11-30 20:24

保家用棍发表于 2013-11-30 20:15
~~我审美观有问题吗，兄弟我觉得你现在的体形比原来更好看，更霸气啊！

谢谢兄弟的审美观，其实，除了大了一圈，重要的是体能也下降了不少。

保家用棍 · 发表于 2013-11-30 20:30

刀与人生发表于 2013-11-30 20:24
谢谢兄弟的审美观，其实，除了大了一圈，重要的是体能也下降了不少。

体能这个问题，肯恢复一段时间训练，有底子的，很快就追上了。

但体形这堆肉，不是一年半年可以累积出来的。

视觉上，特别是穿上衣服了，我觉得兄弟肯定比之前强悍多了。

话说~~体脂低是好，但谁，有事没事脱光来给陌生人看？一般都是披着副皮的。

嘻嘻，可能因为自己是瘦猴，所以很羡慕人家壮实的身材。

刀与人生 · 发表于 2013-11-30 20:32

本帖最后由刀与人生于 2013-11-30 20:38 编辑

北风狂野发表于 2013-11-30 20:19
好一条大汉，一顿至少2斤熟牛肉吧？

其实牛肉吃的不多，主要因为我们南方牛肉卖的少，当年是一天6餐，每天大概有个几斤鱼肉或鸡肉猪肉什么的，再加些鸡蛋白。
现在一天三餐，和普通工人一样吃法，就是米饭比他们多一碗。

zhoutong · 发表于 2013-11-30 20:36

不管是哪个阶段都是我的榜样啊

刀与人生 · 发表于 2013-11-30 20:37

保家用棍发表于 2013-11-30 20:30
体能这个问题，肯恢复一段时间训练，有底子的，很快就追上了。

但体形这堆肉，不是一年半年可以累积出 ...

我感觉如果有半年时间，没什么工作压力，像当初一样能一门心思在健身房的话，恢复过来应该不难。可是现如今再也没有那么多精力用在这方面……

以前我们健身房有个100斤的小伙子用2年时间硬是长到了140斤，还是纯肌肉的。所以瘦一点的练壮实也不难，但是如果面临工作家庭的压力，抽不出时间和精力，想练出成果，就难了。

才古 · 发表于 2013-11-30 20:39

楼主已经很牛了

matlab7.0 · 发表于 2013-11-30 23:43

身材还是不错

babytoo · 发表于 2013-11-30 23:52

刀兄身材很犀利啊。

尖端技术 · 发表于 2013-12-1 07:07

一身疙瘩肉

小火车 · 发表于 2013-12-1 08:13

一结婚就变成你现在的样了

释厄噬恶 · 发表于 2013-12-1 10:08

同感啊，当年能KO对手，现在只能被对手KO了。腰里也能看出游泳圈了，腹肌仔细瞅加上想象力还有一点点。

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