户外带什么饮料

joard0118 · 发表于 2008-8-7 11:10

原帖由 急速闪电 于 2007-6-18 16:13 发表

红牛里边主要是激素,对补充水分并没有什么帮助!而且会降低人对疲劳得感觉

又一个胡说八道的

红牛里面主成份是牛磺酸和咖啡因

baiyin · 发表于 2008-8-8 15:19

矿泉水

ben_jiangsu · 发表于 2008-8-29 09:38

原帖由 joard0118 于 2008-8-7 11:10 发表

又一个胡说八道的

红牛里面主成份是牛磺酸和咖啡因

牛黄酸能快速解除肌肉疲劳

9908 · 发表于 2008-8-29 14:06

主要防止脱水，补充盐份最重要！！！建议0.9%的食盐水第一位!!!
补充能量可以靠吃东西，但是应急情况下可以喝葡萄糖水。

刀奴门下驺犬 · 发表于 2009-1-14 10:15

诗云：清晨一杯白开水，胜过牛奶和咖啡！

magicslope · 发表于 2009-1-14 10:39

户外喝的，吃的，一个事高热量的，一个是高糖的，这个不用问的，有点常识的都知道。

zhw · 发表于 2009-1-14 21:28

原帖由 magicslope 于 2009-1-14 10:39 发表
户外喝的，吃的，一个事高热量的，一个是高糖的，这个不用问的，有点常识的都知道。

所以说,你的常识缺乏.

锻造者 · 发表于 2009-2-4 22:36

水加糖和盐，饮料的不行

xixihahao · 发表于 2009-2-6 18:37

果汁饮料可以吗？

锻造者 · 发表于 2009-2-7 21:33

我的脚可能就是爬山时喝了橙汁的原因痛的。至少是个诱因

:(

[ 本帖最后由锻造者于 2009-2-7 21:36 编辑 ]

yigehaoren · 发表于 2009-2-7 23:25

矿泉水开白水最好了

秋风彻骨寒 · 发表于 2009-2-7 23:27

带点葡萄糖吧！~ 嘿嘿

harries · 发表于 2009-2-15 03:56

原帖由 canterbury 于 2008-8-6 22:27 发表
户外活动出汗很多，这时候不光水分流失，盐分和电解质也会大量流失。如果只和水的话容易抽筋。运动饮料是不错，但是带起来太重。说一下我的做法：1、买迪卡侬的运动冲剂，褐色粉末，主要成分是葡萄糖和各种电解质 ...

个人建议，没必要买户外店的那些冲剂，包括迪卡侬的冲剂

药店的补液盐II 不错，有口服的，“口服补液盐”,是预防和治疗脱水及盐失衡的药物,所含的糖、盐比例有严格规定,只有达到所规定的浓度,才最有利于促进肠道吸收水及钠盐。

自制的话，就是买葡萄糖粉，然后兑水冲就可以了。

harries · 发表于 2009-2-15 03:58

原帖由 9.11 于 2007-6-23 12:06 发表
劲酒，越喝越得劲。睡前喝一点，早起精神足。

真的假的？

我怎么感觉不靠铺？

酒类都是让人大量发汗的阿

而且喝多了，血液循环快，身体发热，应该是加速水分流失的

harries · 发表于 2009-2-15 04:22

原帖由 magicslope 于 2009-1-14 10:39 发表
户外喝的，吃的，一个事高热量的，一个是高糖的，这个不用问的，有点常识的都知道。

未必吧

xixihahao · 发表于 2009-2-20 18:31

带脉动和维C100如何

丼中月 · 发表于 2009-3-29 22:04

个人认为凉白开最好,稍加点盐就更好了.最好不要带饮料,不但不解渴反而越喝越渴.

wwx4269 · 发表于 2009-5-18 01:12

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远山 · 发表于 2009-5-19 21:15

我喜欢喝脉动，纯粹因为它瓶子结实瓶口大，可以当水壶用。

影子保镖 · 发表于 2009-6-5 13:10

带过脉动……但明显那东西喝了不解渴……

以后就带葡萄糖粉+矿泉水了……

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