户外带什么饮料

land · 发表于 2009-6-6 10:27

那些印第安人吃盐吗？个个撵野兽那是飞快啊！
糖分事务中有一些，盐分不啻可以吧？原始人好像不会吃盐吧？

丹崖 · 发表于 2009-6-9 01:07

推荐三大组合（实际验证）
A.食盐+白开水，没什么具体的比例，捏上一点就行，但是说实话，起到的作用不大，太多了糇得上，少了和没有一样
B.蜂蜜+白开水，对于嗜甜者，绝对无敌，可以多加蜂蜜，别过了，容器满地高出超过5mm就管了（0.6L纯净水瓶），我打球的时候就是这样的，非常棒。
C.咸菜+白开水，适合各种人群，就着咸菜和白开水，咸菜买低盐的，市面上有种“菊花”的就很棒，一包榨菜片下去，还抵一会儿饿，虽然是低盐的，还是那是很管用的一种补充人体盐份流失的东西（也略含糖份）而且还不会让人很渴，包装也很小，放在腰包里，随时吃，随吃拿。我和朋友爬山必备的，尤其是强度大的，三清山真实体验一次，效果反映真快。
不建议大家带巧克力，一是气温有很大的有影响，二是，那东西反映太慢了，如果真是很需要糖的话，就带葡糖干，功效比巧克力强很多啊，也不贵。
这都是多年的经验了，希望能帮到有需要的玩家。

ericf · 发表于 2009-6-9 09:25

这种情况我一般带啤酒的，恢复体力一流，口感又好，也许我太FB了。

9908 · 发表于 2009-6-12 19:57

佳得乐，跑一万米和踢球过后补充水分最迅速了，另：盐汽水也不错，哈哈

魔刀2 · 发表于 2009-6-15 22:17

那些印第安人吃盐吗？个个撵野兽那是飞快啊！
糖分事务中有一些，盐分不啻可以吧？原始人好像不会吃盐吧？
land 发表于 2009-6-6 10:27

哈!!!你试试夏天3天不吃任何带盐的东西试试............;

沙漠盾牌 · 发表于 2009-6-17 20:47

高能量的带点总是没错的~

痉挛刀客 · 发表于 2009-6-18 03:54

脉动。地球人都知道

蓝色天空 · 发表于 2009-6-19 16:22

带葡萄糖饮料,和矿泉水！{:3_66:}

紫云公爵 · 发表于 2009-6-19 23:59

咸菜和矿泉水，如果不嫌沉，还可以带听装的啤酒。

自由军刀 · 发表于 2009-7-3 21:56

肯定要适当补充一些盐分的

射掉英雄 · 发表于 2009-8-19 23:20

感觉就是白水加适量的葡萄糖和盐

fox001 · 发表于 2009-8-19 23:52

我一直用药店里卖的

nightal · 发表于 2009-8-20 20:05

身上带个军壶,里面白开水加葡萄糖.
或者加盐.不过一般加葡萄糖最好

桃花扇 · 发表于 2009-8-22 14:40

我的经验是
葡萄糖+淡盐水，如果是医院的葡萄糖生理盐水最好，这是一种等渗压体液，可以直接进入体细胞，
迅速补充因运动流失的水分和电解质，成本低，见效快。
还有一个传统办法，过去土匪被追的跑不动时，马上吃一棵老山参，立刻见效又箭步如飞，很难
追上他，

光仔 · 发表于 2009-8-23 00:23

飲寶礦力還不錯

xuewenku · 发表于 2009-8-26 00:46

领教了各位老大，我东西奥迪要学这点

小拧刀 · 发表于 2009-8-27 00:30

我的经验是
还有一个传统办法，过去土匪被追的跑不动时，马上吃一棵老山参，立刻见效又箭步如飞，很难
追上他， ...
桃花扇发表于 2009-8-22 14:40

保命的老山参啊，呵呵

killer · 发表于 2009-8-27 12:56

看完回帖学到很多啊~~~~~~~~~~

西坠 · 发表于 2009-12-1 07:30

我的经验是
葡萄糖+淡盐水，如果是医院的葡萄糖生理盐水最好，这是一种等渗压体液，可以直接进入体细胞，
迅速补充因运动流失的水分和电解质，成本低，见效快。
还有一个传统办法，过去土匪被追的跑不动 ...
桃花扇发表于 2009-8-22 14:40

老山参估计整不起，西洋参成吗？

大狐狸 · 发表于 2009-12-2 15:40

红牛就可以了自己调就加点葡萄糖粉

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