各位的游泳水平如何?

DeathMake · 发表于 2010-7-20 15:18

蛙泳比较在行，常常和游泳协会人去游江，可以不借助工具游过江，来回没问题。湖倒是没游过，水库就常常去游，估计自保没问题。

skorpions · 发表于 2010-7-20 16:05

蛙泳 800米
自由泳 50米
仰泳还在学习中……

筑中置铅鱼隐刀 · 发表于 2010-7-20 16:56

俺还是准备救生衣和轮胎吧~

strangeyoung · 发表于 2010-7-20 17:37

在下河里学会的狗刨，池里学会的标准爬泳蛙泳和仰泳。求生可以，救人不行。而且水流急了也没戏。

幻化之刃 · 发表于 2010-7-20 17:37

现在是会游- -不会换气- -

strangeyoung · 发表于 2010-7-20 17:48

现在是会游- -不会换气- -
幻化之刃发表于 2010-7-20 17:37

这个不难，别慌，5分钟习惯一下就好。
关键是正式游泳和求生泳姿势有不同。求生时没有眼镜和帽子，可没法埋头进水里，要一直抬头看水面情况。

LaDao · 发表于 2010-7-20 18:04

在游泳池里, 蛙泳可以1000m左右, 自由泳50m左右. 没在户外游过.

vicooo · 发表于 2010-7-20 18:07

常备救生圈或者一块泡沫塑料板。。。

klavier · 发表于 2010-7-20 18:08

每周锻炼游3K..

dudelinfei · 发表于 2010-7-20 18:09

铁定沉底的飘过~~~~~~~~~

zengjing · 发表于 2010-7-20 19:02

楼主应该是姿势不对
看以往帖子应该体力很强

zengjing · 发表于 2010-7-20 19:06

高三的时候可以游到防鲨网，100米多吧，中间要浮水休息
现在就是游泳池100米的水平
姿势不对，体力不行，脚用不上力，脚容易软，锻炼少，而且羽毛球把肩膀弄伤了，自由泳也不敢出力

丁点猫 · 发表于 2010-7-20 19:10

游泳水平一般，体力一般，长江只能有个单程再游回来的话体力就不行了
（顺着游，不是横渡，谢谢）

柱子 · 发表于 2010-7-20 20:58

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Spear · 发表于 2010-7-20 21:54

我曾经只能游30来米，后来在大学的时候下定决心学习，可以连续在游泳池游一公里。我来提供一下我的经验

1. 对于大部分人而言，气换不过来是因为吐气不干净造成的，务必尽力在水中把肺部的二氧化碳排干净，那么头出水的短暂时间内才能够吸入足够的新鲜空气。越是担心气不够，越吐不干净，然后就陷入恶性循环。

2. 对于游蛙泳的新手来说，记住，人是竖立行走的生物，腿部力量远远比手部力量发达，所以前进的动力大部分来自于腿部的蹬和夹，而不是靠手划。手对于新手来说，主要用于抬出水面呼吸

3. 不要担心游的慢而体力不足或无法换气，和陆地上一个道理，你会不会担心你慢行走一公里会换不了气？尽量放慢速度游，把注意力集中在呼吸（特别是吐气上）

4. 眼睛不要盯着前面游，盯着前面会导致身体斜着前进，水里阻力太大，尽力面部水平朝下，人才能浮起，减小阻力。

以上的经验是我游泳输给一个3岁小孩子后苦思后顿悟出来的，第二天瞬间从100米提升到连续游600米。那个小孩子就是我的导师。（我游的快，小娃娃像小狗狗一样慢慢的前进，可是我游了一个来回就喘不了气了，小娃娃继续在我身旁飘过...）

riverhe3529 · 发表于 2010-7-20 21:59

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Hammerzwf · 发表于 2010-7-20 22:05

都能游5，6km了，前几天在海里差点玩完

Hammerzwf · 发表于 2010-7-20 22:05

都能游5，6km了，前几天在海里差点玩完

风林火山 · 发表于 2010-7-20 23:48

突然落水时，衣服，鞋子全湿，非常影响游泳的动作，消耗的体力更多。和平时穿泳衣时是不同的。
突然落水后，心里素质很重要，有的会水，但还是被淹死，就是由于惊慌失措，无谓的浪费体力，精力。
我认为，这方面还是需要一个专门训练和指导，光自己瞎练，效果不大。

abba12 · 发表于 2010-7-21 06:18

求生最好蛙泳，省力，还可观察周遭情况

柱子柱子积分 794 注册时间 2009-8-2 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2010-7-20 20:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
柱子柱子积分 794 注册时间 2009-8-2 参与分技术分精华该用户从未签到
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riverhe3529 riverhe3529 积分 743 注册时间 2010-5-17 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2010-7-20 21:59 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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