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[LV.2]偶尔看看I
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[LV.8]以坛为家I
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我曾经只能游30来米,后来在大学的时候下定决心学习,可以连续在游泳池游一公里。我来提供一下我的经验 1. 对于大部分人而言,气换不过来是因为吐气不干净造成的,务必尽力在水中把肺部的二氧化碳排干净,那么头出 ... Spear 发表于 2010-7-20 21:54
刚才又游了一次,调整了一下节奏,居然能连续游两百米以上了这目标如此容易就达到了,实在太意外 银河 发表于 2010-7-22 21:37
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